ツキの天使をさがして・・・♪

こんにちは
お久しぶりのトトロです‍♀️

ここ数年、ブログアップのたびにこの言葉を使っている気がします
最終の記事が、次女の高校受験の頃…
現在、次女高校2年（笑）

久しぶりに自分のブログを読むと懐かしくて、記録しておくって大事〜‼️と感じたので、これからはなるべく（笑）、アップするようにしたいと思います
ゆる〜く、お付き合いの程よろしくお願いします‍♀️

さて、現在の私…

特に大きな変化はございませんが、3月から新しく始めた事が…
それは『ホットヨガ』‍♀️
何気に妹に誘われて体験に行ったらハマってしまいました。
何も運動らしいことをしないまま生きてきたこの体…
年齢とともに新陳代謝は悪くなる、冷え性はひどくなる、万年肩こり…
などなど沢山の不調を抱えておりました。
通い始めて半年…

大量の汗をかけるようになり、新陳代謝がよくなってきました
今では、普通に家事をしているだけでもびっしょり汗をかきます！
それとともに肩こりもよくなってきている気がします！

何より嬉しいのは、なかなか減らなかった（むしろ増える一方の）体重が少〜しずつ減ってきました
数百グラムずつというレベルではありますが（笑）、始めた当初から比べると、現在では2キロほど減っています
継続は力なり‼️ですね

本当は毎日でも行きたいぐらい、体を動かすとスッキリします

これからも出来る限りは続けていきたいと思います‍♀️
興味のある方、ぜひ体験でもいいので、やってみてくださいね