腰が・・・

今朝、起きてすぐにくしゃみをしたとたんに事件は起こった

「ハックション」

ゴン！！

痛っ


寝起きの朝一、くしゃみをした途端腰に激痛が走り、足がガクンと
おまけに棚にゴンっと・・・（涙）


年越し寸前に膝が赤黒くなってます
きっと、いや、絶対！打ち身でしょう（苦笑）


昨日、仕事が休みだったので前々から気になっていたベランダを思い切って大掃除したんです！
たくさんの鉢を一つ一つ移動し、棚をどかせて掃き掃除。。。
今までの積もった土がたくさんでした

また一つ一つ元の場所に戻しながら、太陽が当たる場所を見極めて棚の場所を変えたり・・・
昨日はいい天気で暖かかったからね～
張り切っちゃって一人で朝から黙々とやってたら腰がやばいことになってしまいました（涙）

でもベランダはきれい


















あ～スッキリ