秋！

おはようございます。
昨日から少し冷えてきたなと思っていましたが、それに加えて今朝は雨ですね…

長袖がないと寒いです、、、
もう沖縄もすっかり秋ですね。

私は「読書の秋」、「食欲の秋」‼️ww
時々「スポーツの秋」⁉️

最近気になる分野がこちら…



思いきり心理学に偏ってますww
なぜか…？特に理由はございませんww
なんとなく「面白そう！」と思ったのがたまたまこちらだっただけです^_^
自分が上手くいってないから…とか深層心理が無意識に働いているんですかね？
自分では特に自覚症状はございませんが^^;


スポーツの方は…
スポーツという分類に入れて良いのか分かりませんが…
現在「ホットヨガ」に通って8ヶ月程になります( ◠‿◠ )
土屋太鳳ちゃんのCMが流れているところです（笑）

通う前まで新陳代謝がめちゃくちゃ悪く、ほとんど汗をかいたことかなかったのですが、少しずつ改善されているのを自分でも感じます(^_^)v
またひどい肩こりもだいぶ改善されてきました‼️

体重は…減ったり増えたりと一喜一憂ですが（笑）、スタート当時の体重と比べると-2kgといったとこでしょうか^_−☆
マラソンなどのように自分を追い込む的な激しいものではないので、私的には合っていると思います(^^)

たっぷり汗をかいて、体が喜ぶぐらいの運動‼️
いいですよ^ ^
気になる方は、ぜひ体験もやっているようなので検索してみてくださいね(^_^)v
…私、回し者ではないんですがww